미국에서 유행하며 한국까지 인기를 끌고있는 줌바댄스는
살사, 꿈비아, 레게톤, 메렝게 등 다양한 라틴음악과
평소 접해볼수 없었던 다양한 장르의 음악을 이용한 피트니스 댄스 프로그램으로
유산소와 근력운동이 동시에 가능한 댄스입니다.
1회차 오리엔테이션
2회차 메렝게, 살사 기초 및 동작 연습
3회차 메렝게, 살사 안무 및 반복 연습
4회차 레게톤, 꿈비아 기초 및 동작 연습
5회차 레게톤, 꿈비아 안무 및 반복 연습
6회차 플라멩고 기초 및 동작 연습
7회차 플라멩고 안무 및 반복 연습
8회차 벨리, 탱고 기초 및 동작 연습
9회차 벨리, 탱고 안무 및 반복 연습
10회차 소카, 케브라디타 기초 및 동작 연습
11회차 소카, 케브라디타 안무 및 반복 연습
12회차 전체 장르 응용 및 복습
|