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대백프라자

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  • 접수중 1
  • 직장인 라인댄스(월,수)20회*3/5개강

기본정보

강의차수 127
강좌기간 2025-03-05 ~ 2025-05-26
강의실 A강의실
추천수 0
강의시간 19: 10 - 20: 00
강의요일 월요일 , 수요일
강사명 이민정
수강료 180,000
접수기간 2025-02-03 ~ 2025-02-28
접수인원 15명
분류 성인강좌 건강/예비엄마교실
휴강일자 2025-03-01

강좌상세보기

강사명
이민정
강좌소개
직장인 라인댄스(월,수)20회*3/5개강
강좌내용
건강에 대한 관심이 대두 됨에 따라 주민들의 건강 관리와 함께
건전한 문화 활동 및 취미 생활을 통해 심신의 안정을 도모하고 생활의 활력과
중년 여성들의 사회 활동 만족감을 향상 시키기 위한 강좌입니다.

1. 오리엔테이션 및 스텝 연습
강사, 라인댄스에 대한 간략한 소개 / 기본스텝 연습 Touch/ Vine / Hill touch/ Rocking Chair/ Jazz box

2. 작품1 너, 진도와 설명
.스텝 설명 반복 / 각 섹션 설명 후 완벽하게 숙지 되도록 복습

3. 기본 스텝 연습 복습
스텝 설명과 연습 , side step/ touch/hip bump , 안무 복습(1)

4. 작품2 소양강 처녀, 진도와 설명
스텝 설명 반복, 각 섹션 설명 후 완벽하게 숙지 되도록 복습, Hip action

5. 기본 스텝 연습, 복습
스텝 설명과 연습, side step/ touch/ togeder/vine/scuff/boogi/hip bump , 안무 복습(1)

6. 작품3 바다 새, 진도와 설명
스텝 설명 반복, 각 섹션 설명 후 완벽하게 숙지 되도록 복습, Hip action & 안무 복습(1,2)

7. 기본 스텝 연습
스텝 설명과 연습, shuffl /back rock&recover/forword step/ Rocking Chair/pivot turn/cros cha cha,
Hip action & 안무 복습(1,2)

8. 기본 스텝 연습 복습
Tag 개념 설명, 스텝 설명 반복, 각 섹션 설명 후 완벽하게 숙지 되도록 복습, Hip action & 안무 복습(1,2,3)

9. 1~3 복습
반복 연습으로 각 작품들이 완벽하게 숙지 되고 운동 되실 수 있도록 복습, 1,3 작품 영상 촬영

10. 작품 7 샤랄라~라 진도
인트로부분 안무 설명, 스텝 설명 반복, 각 섹션 설명 후 완벽하게 숙지 되도록 복습, 안무 복습(1,2,3,4,5,6)

11. 총 복습
반복 연습으로 각 작품들이 완벽하게 숙지 되고 운동 되실 수 있도록 복습, 작품 영상 촬영

12. 신나는 댄스 운동
총 복습, 신나는 음악과 함께 쉽게 할수 있는 반복적인 동작으로 바디 힐링 마무리
비고
강사 이민정 아리수실용무용학원 전문강사 *준비물 : 실내용 운동화

강사소개

강사명
이민정
강좌명
아리수 직장인 라인댄스
약력
아리수 무용학원 라인댄스1급/밸리댄스3급
아리수무용학원 라인댄스출강
서대구농협센터,성주별의별복지센터 등 라인댄스 출강
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